Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan
Kunyit merupakan salah satu rempah yang biasa dijadikan bumbu dapur.
Hampir setiap masakan lezat dari Indonesia tidak luput dari kunyit
sebagai bumbunya. Selain dijadikan sebagai bumbu masak, kunyit yang
memiliki nama latin Curcuma Domestica Val ini juga sering dijadikan jamu
dan bahan ramuan obat tradisional.
Malahan belakangan ini, semakin marak produk-produk kecantikan dengan
menggunakan bahan dasar kunyit. Hal tersebut tidak lain karena kunyit
memang bermanfaat untuk kecantikan. Salah satunya untuk menghaluskan
kulit dan menghilangkan noda hitam di wajah.
Antioksidan dan fitonutrien dalam kunyit meningkatkan kesehatan secara
keseluruhan. Hal ini membantu dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh
sehingga membuat Anda sehat. Kurkumin yang terkandung dalam kunyit juga
hadir dengan antioksidan, antimikroba, anti-inflamasi, dan sifat
anti-glikemik. Sifat ini dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh,
sehingga mencegah beberapa penyakit, termasuk diabetes.
- Kunyit membantu menyembuhkan luka lebih cepat, sebagai antiseptik alami.
- Kunyit mengurangi kemungkinan terkena kanker karena punya sifat anti-kanker.
- Kunyit memberikan kontribusi dalam pertumbuhan sel dan meremajakan
sel. Dengan cara ini, Anda dapat memperlambat proses penuaan.
- Dapat mendetoksifikasi racun berbahaya dan bahan kimia dari tubuh Anda.
- Rheumatoid dapat disembuhkan dengan kunyit karena mengandung anti-inflamasi.
- Kunyit dapat memainkan peran penting dalam hal mencegah leukemia.
- Memasukkan kunyit dalam diet Anda sehari-hari dapat membantu Anda
meningkatkan tingkat kekebalan tubuh Anda. Selain itu juga menjaga Anda
aman dari berbagai penyakit.
- Kunyit adalah rempah-rempah yang ideal untuk Anda jika Anda ingin
menurunkan berat badan, karena dapat meningkatkan metabolisme dalam
tubuh Anda, membantu Anda mengelola berat badan Anda secara efektif.
- Kunyit dapat menyembuhkan pigmentasi yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.
- Mencegah proses penuaan karena punya sifat antioksidan.
- Sebagai salah satu komponen yang membantu melembapkan kulit dan mengurangi kekeringan.
- Menyembuhkan memar dan mencerahkan luka bekas terbakar.
- Membersihkan kulit wajah, membuat kulit Anda bersinar, dan warna kulit cerah.
- Membantu melawan gangguan kulit, seperti eksim, psoriasis, dan ruam merah, juga membantu meringankan stretch mark atau selulit.
Mengatur insulin
Ini adalah salah satu peran dari kunyit terhadap diabetes. Pankreas
menghasilkan insulin dalam tubuh manusia, anti-glikemik dalam kunyit
mengatur dan menyeimbangkan kadar insulin, serta mencegah resistensi
insulin dengan menurunkan gula darah juga trigliserida dalam tubuh.
Mengurangi lemak
Diabetes sering disertai dengan kenaikan berat badan. Selain itu,
kelebihan berat badan adalah salah satu penyebab diabetes. Jadi, kunyit
membantu mencegah diabetes dengan mengendalikan berat badan melalui
kandungan kurkumin. Selain itu, kandungan kurkumin juga dapat
menghilangkan dan mencegah akumulasi lemak berbahaya pada tubuh.
Mencegah infeksi
Patogen seperti virus Coxsackie B4 dikatakan dapat meningkatkan risiko
diabetes tipe-1. Sifat antivirus, anti-bakteri, dan antibiotik kunyit
dapat mencegah infeksi ini yang pada akhirnya mengobati diabetes dan
mengontrolnya.
Cara Membuat Ramuan Kunyit
Pengobatan menggunakan kunyit bisa dilakukan dengan dua cara, yaitu
pengobatan luar dan pengobatan dari dalam. Untuk pengobatan dalam
biasanya kunyit dijadikan minuman atau sebagai jamu. Untuk pengobatan
luar, kunyit bisa diparut dan dijadikan masker. Bisa juga dibuat salep
dan ditempelkan pada bagian yang sakit.
Untuk Pengobatan Dalam
Untuk penggunaan internal, Anda bisa mengonsumsi satu sendok teh kunyit
bubuk. Bisa dicampur dengan susu atau gula. Tambahkan air hangat, aduk,
dan minum secara teratur. Minum setiap hari dan lihat manfaatnya untuk
kulit Anda.
Untuk Pengobatan Luar
Sementara untuk penggunaan eksternal, Anda bisa membuat pasta kunyit
dengan tepung buncis dan sedikit air. Terapkan pasta ini sebagai masker,
diamkan selama 10 menit, lalu bilas. Lihat perbedaan yang terjadi pada
kulit wajah Anda.
Mengobati Keputihan dengan Kunyit
Untuk keputihan, Anda dapat menggunakan dua rimpang kunyit, satu genggam
daun beluntas, satu gagang buah asam, sepotong gula kelapa atau aren.
Semua bahan direbus hingga mendidih dengan menggunakan satu liter air
kemudian disaring. Minumlah secara rutin sati gelas sehari.
Mengobati Koreng dan Gatal
Masalah ini dapat diatasi dengan menggunakan kunyit yang ditumbuk dan
dicampur dengan minyak, lalu dioleskan di area yang bermasalah.
Merangsang Keluarnya ASI
Khusus wanita, untuk merangsang pengeluaran ASI saat menyusui dapat menggunakan pupuk kunyit yang disapukan pada payudaranya.
